• Kies zelf uw bezorgmoment
  • Alles uit eigen voorraad
  • Vóór 16:00 besteld, Morgen in huis

Kefir recepten

  • Geplaatst op
  • 0
Kefir recepten

Er zijn vele kefir recepten denkbaar, die te vinden zijn op het internet. Steviahouse heeft een aantal kefir recepten voor u op de rij gezet:
Ontbijt idee melkkefir

Meng 's avonds 4-5 eetlepels Muesli met Kefir. Laat het de gehele nacht staan en de volgende ochtend heb je een luchtig ontbijt.
Eventueel kun je er nog vers fruit of diksap aan toevoegen.

Kefir recepten

Er zijn vele kefir recepten denkbaar, die te vinden zijn op het internet. Steviahouse heeft een aantal kefir recepten voor u op de rij gezet:

Ontbijt idee melkkefir

Meng 's avonds 4-5 eetlepels Muesli met Kefir. Laat het de gehele nacht staan en de volgende ochtend heb je een luchtig ontbijt.
Eventueel kun je er nog vers fruit of diksap aan toevoegen.

Ontbijt idee kefir

Dit wordt ook wel het 'Dr. Budwich' papje genoemd.
  • Meng 's avonds door de Kefir: 2-3 eetlepels havervlokken. Een eetlepel sesamzaad of zonnebloempitten of pompoenpitten (combinatie kan ook).
  • Doe er een handje met walnoten, amandelen en hazelnoten bij.
  • Voeg een eetlepel gistvlokken, lechitine korrels, gebroken lijnzaad, tarwekiemen en een eetlepel olijfolie toe;
  • Laat het de nacht staan en de volgende ochtend heb je een zeer luchtig en makkelijk verteerbaar ontbijt;
  • Voeg eventueel nog verse fruit of diksap toe....smullen maar!

Melkkefir Smoothie (hartig)

Meng in een blender hartige groente en kruiden zoals: komkommer, peterselie, bieslook, knoflook, thijm, tomaat, enzovoort. Roer daarna de melkkefir er door. Je hebt nu een dorstlessende koude soep als voorgerecht of een hartig drankje om de eetlust op te wekken.

Waterkefir wijn

Als je waterkefir laat rijpen in witte of rode druivensap dan heb je een lekkere mousserende wijn boordevol gezondheid voor weinig geld.
 

Geïnteresseerd in kefir?

Al meer dan 5 jaar uw betrouwbare online Natuurwinkel

Meer dan 20.000 klanten gingen u voor

Gratis verzending vanaf €65

Alles uit eigen voorraad

Vandaag voor 16:00 uur besteld = Morgen in huis!


Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Webshop Keurmerk